The Urban Garden

Su feta sūriu, špinatais ir karamelizuotais vyšniniais pomidorais.

Kepti varškėčiai su mango ir pasiflorų kremu, aviečių chia džemu, sezoninėmis uogomis ir vaisiais

Su plaktais kiaušiniais, keptomis cukinijomis, pievagrybiais, špinatais ir čederio sūriu, patiekiamas su sriracha majonezu, marinuotais svogūnais ir kalendra

Su graikišku jogurtu ir braškių chia džemu.

Be lukšto virti kiaušiniai ant švelnaus labneh-graikiško jogurto kremo, pagardinti naminiu čili aliejumi, karamelizuotais vytintais vyšniniais pomidorais ir trupinta feta. Patiekiama su traškia skrudinta sourdough duona.

Su labneh kremu, baklažanų bei paprikų caponata, feta sūriu, be lukšto virtais kiaušiniais, sourdough duona.

Sojų faršas, pomidorų padaže troškintos pupelės, basmati ryžiai, avokadas, majonezas ir lengvai apskrudinta kvietinė tortilija.

Skrudinta sourdough duona su naminiu labneh kremu, vytintais karamelizuotais pomidorais, čili meduje keptu halloumi sūriu ir skrudintais graikiniais riešutais

Sourdough duona, trintas avokadas su žaliosios citrinos sultimis, kalendra ir čili dribsniai

Sourdough duona, labneh, kepti pievagrybiai, be lukšto virtas kiaušinis.

Sourdough, avinžirnių humusas, vyšniniai pomidorai, zaatar prieskoniai, marinuoti svogūnai.

Bananai, braškės, avietės, serbentai, acai uogų milteliai, avižos, datulės, naminė granola, matcha chia pudingas.

Naminė granola su graikišku jogurtu, mėlynių uogiene, keptu bananu ir uogomis.

Špinatai, lapiniai kopūstai, orkaitėje kepti batatai, keptos chipotle pupelės, marinuoti raudonieji svogūnai, trintas avokadas, feta sūris, nacho traškučiai, citrinų - kalendros padažas.

Labneh - graikiško jogurto kremas, lapiniai kopūstai, agurkai, vyšniniai pomidorai, orkaitėje kepti žiediniai kopūstai ir avinžirniai, čili aliejus, granatų sėklos, sėklų mišinys, citrinų padažas.

Grikiai, žaliosios pupelės, marinuoti kale kopūstai, avokadas, keptos saldžiosios bulvės, vyšniniai pomidorai, marinuoti raudonieji svogūnai, kepinti sūdyti migdolai ir keptas halloumi sūris. Patiekiama su citrinų padažu

Humusas, žaliosios salotos, marinuoti lapiniai kopūstai, edamame, agurkai, brokoliai, avokadas, sėklų mišinys, žalioji citrina, citrinų padažas. Su žolelių - tahini padažu.

Romaninės salotos, lapiniai kopūstai, graikiško jogurto cezario padažas, kapariai, orkaitėje kepti avinžirniai, halloumi, glazūruotas čili medumi, virtas putpelės kiaušinis, parmezano sūris, skrudinta sourdough duona.

Žalieji lęšiai, bolivinė balanda, humusas, karamelizuoti vyšniniai pomidorai, lapiniai kopūstai, fetos sūris, marinuoti svogūnai, keptos cukinijos, citrinų padažas, karamelizuoti graikiniai riešutai

Labneh - graikiško jogurto kremas, granatų sėklos, zaatar prieskoniai, alyvuogių aliejaus, sourdough duona.

Kukurūzų traškučiai, sojų faršas, čedario sūris, aioli, avokado kremas, pomidorų salsa, marinuoti svogūnai, šviežias jelapenas, kalendra

Datulės, žemės riešutų kremas, šokoladas

Graikiškas jogurtas, pasiflorų kremas, naminis braškių džemas ir mūsų kepta granola

Be pridėtinio cukraus ir gliuteno - su migdolų miltų sausainiu, riešutų kremo ir klevų sirupo karamele bei juoduoju šokoladu

Proteininiai šokoladiniai naktį mirkyti avižiniai dribsniai su migdolų pienu, graikišku jogurtu, kakava, medumi bei šilauogėmis.

Bananai, migdolų miltai, kokosų aliejus, medus, kiaušiniai, graikiniai riešutai

Su kokosų ir avižų pienu, matcha arbata bei braškėmis

Apelsinai, citrinos, imbieras, ciberžolė, medus

imbierai, obuoliai, citrinos, kajeno, pipirai (60ml)

Bananas, avietės, braškės, datulės, sojų baltymai, avižų pienas (26g baltymų)

Bananai, žemės riešutų sviestas, datulės, sojų baltymai, avižų pienas, jūros druska (30g baltymų)

Bananai, braškės, avietės, chia sėklos, migdolai, vanduo

Bananai, ananasai, mangai, kokosų pienas, imbieras, ciberžolė

Bananai, mangai, ananasai, imbierai, špinatai, spirulinos milteliai